{"id":26,"date":"2015-11-09T14:40:28","date_gmt":"2015-11-09T19:40:28","guid":{"rendered":"urn:uuid:a1e4545f-2899-4e33-a2e2-c80d8dbc53c8"},"modified":"2015-11-09T14:40:28","modified_gmt":"2015-11-09T19:40:28","slug":"erfolgsgeschichte-elisabeth","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noom-prod-02.altis.cloud\/de\/blog\/erfolgsgeschichte-elisabeth\/","title":{"rendered":"Erfolgsgeschichte Elisabeth"},"content":{"rendered":"\n


Am 14.11. ist Welt-Diabetes-Tag. Gesunde Ern\u00e4hrung und Gewichtsreduktion sind gerade bei Typ-2-Diabetes sehr wichtig. Und genau dabei kann Noom helfen. Daher haben wir f\u00fcr diese Woche Erfolgsgeschichten, Artikel und Erfahrungsberichte ausgew\u00e4hlt, die sich speziell rund um das Thema Diabetes drehen.<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

Heute d\u00fcrfen wir euch vorstellen: Elisabeth, -114 kg, ist ihren Diabetes Typ 2 mithilfe von Noom losgeworden, sagt \u201eEssen ist Liebe \u2013 und sollte keine Sucht sein.\u201c<\/em><\/p>\n\n\n\n

1. Wie kam es zu deinem Ausgangsgewicht?<\/strong><\/em>
Essen gab mir das Gef\u00fchl zu leben\u00a0\u2013 welches ich aufgrund einiger sehr schwerer Lebensereignisse verloren hatte. Und wie es leider h\u00e4ufig der Fall ist, hatte ich keine Kontrolle mehr \u00fcber mich. Ich a\u00df und a\u00df\u00a0und war einfach nie satt. Im Gegenteil: mein Hunger (nach Leben \u2013 zumindest wei\u00df ich das heute) schien uners\u00e4ttlich. \u00dcber die Jahre sammelten sich so 223\u00a0Kilo an.<\/p>\n\n\n\n

2. Was war der ausschlaggebende Punkt, mit dem Abnehmen anzufangen?<\/em><\/strong>
Ich wurde immer kr\u00e4nker: Gicht, Psoriasis, rheumatoide Arthritis, Bluthochdruck und das vorher schon vorhandene Hashimoto machten sich immer breiter in meinem Leben. Ende\u00a02007 kam dann der gro\u00dfe Knall: Mein linker Arm gab den Geist auf und ich musste meine zweite Ausbildung abbrechen. Mein K\u00f6rper funktionierte nicht mehr so, wie er sollte, und die \u00c4rzte schoben alles auf mein Gewicht. Nach einem langen Krankenhausaufenthalt habe ich dann mehrere Therapien gemacht, um alte Gef\u00fchle und Geschehnisse aufzuarbeiten \u2013 LOSLASSEN<\/em> zu k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n

2009 konnte ich eine neue Arbeit beginnen. 2012 habe ich dann auch gelernt, arbeitsbedingten Stress nicht durch Essen, sondern duch Bewegung abzubauen. Ab diesem Moment ging mein Kampf gegen das Gewicht erst richtig los: Unz\u00e4hlige Di\u00e4ten und Ern\u00e4hrungsumstellungen schlugen fehl und der Jo-Jo-Effekt tat den Rest. Bis ich \u00fcber Noom gestolpert bin. Es war total leicht, sein Essen einzugeben und dabei noch mal deutlich vor Augen gef\u00fchrt zu bekommen, welche Mengen und vor allem WAS man ist. Das alte Sprichwort: \u201eDu bist, was du isst\u201c kann ich nur best\u00e4tigen. Die \u00dcbersicht gab mir Sicherheit und Kontrolle. So konnte auch mal ohne schlechtes Gewissen ges\u00fcndigt werden und man machte trotzdem normal weiter. Das Gewicht purzelte kontinuierlich und ich konnte mich immer besser bewegen. Sogar meine Ern\u00e4hrungsberaterin war begeistert und wir haben das System von Noom als Grundlage f\u00fcr die Beratung genommen.<\/p>\n\n\n\n

3. Welche Rolle haben deine Familie und Gesundheit bei dem Entschluss gespielt?<\/strong><\/em>
Mir waren mein Leben, meine Krankheiten und mein K\u00f6rper nur noch peinlich, und ich war nicht mehr f\u00e4hig, mich um meinen Sohn zu k\u00fcmmern. Hier bin ich meiner Mutter noch immer unendlich dankbar, dass sie sich seiner angenommen hat und wir nun endlich wieder ein normales Verh\u00e4ltnis zueinander aufbauen k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n

4. Welche Tipps m\u00f6chtest du anderen Noomern mit auf ihren Weg geben?<\/em><\/strong>
Gebt euch niemals auf! Eure Seele spricht zu euch durch euren K\u00f6rper. Also h\u00f6rt gut hin\u00a0\u2013 denn sie gibt euch auch die Kraft und den Willen f\u00fcr euren Weg. Und das ist der Schl\u00fcssel zur\u00fcck zu einem ges\u00fcnderen, schlankeren Leben. ES LOHNT SICH!<\/p>\n\n\n\n

5. Was hat sich durch Noom an deinem Leben, deiner Gesundheit und deinem Sozialleben ver\u00e4ndert?<\/em><\/strong>
Ich wurde immer aktiver. Fing langsam an zu gehen. Achtete auf meine Ern\u00e4hrung. Nach einiger Zeit merkte es dann auch mein Umfeld. Ein Gro\u00dfteil unterst\u00fctze mich, ein anderer Teil bel\u00e4chelte mich. Von diesen \u201eFreunden\u201c habe ich mich dann relativ schnell getrennt. Mittlerweile habe ich feste Ziele: regelm\u00e4\u00dfig ins Fitnessstudio, lange Spazierg\u00e4nge mit unserem Hund, regelm\u00e4\u00dfig Schwimmen und einmal im Jahr laufe ich den B2RUN mit. Damit will ich mir selbst zeigen, wie wichtig es ist, seinen Weg zu gehen und sein Ziel vor Augen zu behalten. Dabei werde ich enorm von meinem Partner und meinen Freunden unterst\u00fctzt. Sie erinnern mich auch immer wieder daran, wie wichtig es ist, sich selbst zu lieben. Selbst meine \u00c4rzte und meine Ern\u00e4hrungsberaterin stehen mir jederzeit liebevoll zur Seite und auch die kleinen Erfolge werden immer noch gefeiert.
Meine Blutzuckerwerte sind mittlerweile im Normalbereich, genauso wie meine Cholesterin- und Gichtwerte. Ich muss zwar immer noch Medikamente nehmen, aber nur wegen meiner Gelenke, denn die haben durch die rheumatoide Arthritis gro\u00dfen Schaden genommen.<\/p>\n\n\n\n

6. Was sind deine n\u00e4chsten Ziele in Sachen Abnehmen, Gewicht halten, Sport etc.?<\/em><\/strong>
Eigentlich habe ich mir als Ziel ca. 75\u201380\u00a0Kilo in den Kopf gesetzt. Mittlerweile muss ich jedoch mit den Folgen meiner Vergangenheit k\u00e4mpfen. Die Gelenke sind extrem betroffen und ich bekomme starke Medikamente, die sich leider auch auf meinen Abnehmfortschritt auswirken, sodass ich momentan bei 107\u00a0Kilo festsitze. Ich werde trotzdem weiterhin meine Ern\u00e4hrung und meinen Sport beibehalten. Irgendwann bekomme auch ich die Belohnung f\u00fcr diesen Lebenswandel\u00a0\u2013 da glaube ich ganz fest dran!<\/p>\n\n\n\n

7. \u00dcber 100\u00a0Kilo weniger\u00a0\u2013 das ist eine Menge! Wie gehst du mit der \u00fcbersch\u00fcssigen Haut um, und welche Tipps hast du?<\/em><\/strong>
Mit der h\u00e4ngenden Haut habe ich enorme Probleme\u00a0\u2013 ABER, sie ist mir ein Mahnmal. Durch Sport und viel K\u00f6rperpflege (massieren, eincremen) kann man seiner Haut helfen, sich zur\u00fcckzubilden, aber bei solch einer Menge ist das f\u00fcr den K\u00f6rper in Eigenregie nicht zu schaffen. Wenn ich mein Ziel erreicht habe, m\u00f6chte ich mich deshalb operieren lassen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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