{"id":35,"date":"2017-11-16T16:39:06","date_gmt":"2017-11-16T21:39:06","guid":{"rendered":"urn:uuid:c2b7650e-c34a-4ddb-8792-1b7e84a948e7"},"modified":"2017-11-16T16:39:06","modified_gmt":"2017-11-16T21:39:06","slug":"erfolgsgeschichte-daniela","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noom-prod-02.altis.cloud\/de\/blog\/erfolgsgeschichte-daniela\/","title":{"rendered":"Erfolgsgeschichte Daniela"},"content":{"rendered":"\n

Als sich Daniela damals eher zuf\u00e4llig f\u00fcr Noom anmeldete, war ihr nicht bewusst, dass es \u201eder beste \u201aFehler\u2018 [ihres] <\/em>Lebens\u201c <\/em>sein w\u00fcrde!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

In ihrer Kindheit und Jugend bezeichnete sich Daniela immer als jemand, der sich gl\u00fccklich sch\u00e4tzen konnte \u2013 sie konnte essen, was sie nur wollte, ohne dabei zuzunehmen. Mit der Zeit begann sich das jedoch zu \u00e4ndern und in der Schwangerschaft nahm Daniela dann immer mehr zu. Sie realisierte, dass es so nicht weitergehen konnte und dass sie die zus\u00e4tzlichen Pfunde wieder loswerden musste. Daniela hatte zuerst dar\u00fcber nachgedacht, ein anderes bekanntes Abnehmprogramm auszuprobieren, merkte aber schnell, dass dieses Programm einfach nicht zu ihr und ihren Bed\u00fcrfnissen passte.<\/p>\n\n\n\n

Als Mutter und Ehefrau, die in Tages- und Nachtschichten arbeitete, gab es einfach keine M\u00f6glichkeit, zu zeitlich gebundenen, w\u00f6chentlichen Treffen zu gehen. Und auch der Gedanke, pers\u00f6nliche Informationen mit einer gro\u00dfen Gruppe fremder Menschen zu teilen, gefiel ihr nicht besonders. Sie brauchte etwas, das flexibel war, ihrem gesch\u00e4ftigen Lebensstil gerecht wurde und bei dem sie sich nicht vor anderen offenbaren musste. Als sich Daniela dann auf die Suche nach einer passenden Alternative machte, stolperte sie im App-Store \u00fcber Noom. Im Januar 2014 startete sie mit der kostenlosen Version der Noom-App durch. Zu diesem Zeitraum war es Daniela vor allem wichtig, die Lebensmittel, die sie t\u00e4glich a\u00df, einzutragen und nachzuverfolgen. Nur wenige Tage sp\u00e4ter stellten sich erste Erfolge ein und ihr K\u00f6rpergewicht nahm ab. <\/p>\n\n\n\n

Dann machte ihr aber das Leben einen Strich durch die Rechnung: Daniela hatte den roten Faden ihrer Abnehmreise verloren und das Gewicht ging wieder rauf.<\/p>\n\n\n\n

Im September 2016 fasste Daniela schlie\u00dflich den festen Entschluss, dass sie ihren Lebensstill langfristig \u00e4ndern wollte, und fing wieder mit Noom an. Als sie sich erneut anmeldete, wurde ihr bewusst, dass sie nichts zu verlieren hatte und ihrem Traum von einem gesunden und ausgewogenen Leben noch eine Chance geben wollte.
Innerhalb der ersten Tage merkte Daniela schon, dass das Programm genau das war, wonach sie gesucht hatte! Es war individuell, flexibel und am allerwichtigsten: Es war nachhaltig. Die viel besch\u00e4ftigte Mama war so dankbar. Sie hatte endlich das Gef\u00fchl, alle wichtigen Strategien und Methoden zu lernen, die ihr dabei helfen w\u00fcrden, langfristig etwas f\u00fcr ihre Gesundheit zu tun \u2013 mit nur ein paar Minuten t\u00e4glich!<\/p>\n\n\n\n

Was Daniela an dem Programm am liebsten mochte, war die Zusammenarbeit mit ihrem pers\u00f6nlichen Coach Victoria.<\/strong> Sie war jederzeit da, um Daniela zu unterst\u00fctzen, und st\u00e4rkte vor allem ihr Verantwortungsgef\u00fchl gegen\u00fcber sich selbst und den anderen Noomern in ihrer Gruppe. Dank Coach Victoria lernte Daniela, gesunde Essgewohnheiten zu entwickeln, ohne das Gef\u00fchl zu haben, auf etwas verzichten zu m\u00fcssen. Sechzehn Wochen sp\u00e4ter hatte Daniela fast 8 Kilogramm K\u00f6rpergewicht verloren und ihr Zielgewicht erreicht \u2013 insgesamt waren es am Ende ganze 18 Kilogramm weniger, seit Daniela 2014 mit Noom gestartet hatte.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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\u201eIch f\u00fchle mich stark, gesund und rundum gl\u00fccklich. Ich f\u00fchle mich k\u00f6rperlich und mental so ausbalanciert wie noch nie zuvor.\u201c<\/strong><\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

W\u00e4hrend ihrer Reise mit Noom erlernte Daniela all die F\u00e4higkeiten, die sie brauchte, um erfolgreich Hindernisse zu \u00fcberwinden, die sich ihr in den Weg stellen w\u00fcrden: \u201eIch habe so viel gelernt! Ich wei\u00df jetzt, wie ich zu Hause ges\u00fcnder koche und wie ich auch beim Ausw\u00e4rtsessen gesunde Entscheidungen treffe. Ich wei\u00df, wie ich mich selbst motivieren kann. Ich wei\u00df, wie ich Gedankenverzerrungen aufl\u00f6sen kann und wie ich immer wieder zur\u00fcck auf die richtige Spur finde, falls ich einmal den Faden verliere.<\/em>\u201c<\/p>\n\n\n\n

Aber am wichtigsten: Daniela f\u00fchlt sich best\u00e4rkt.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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\u201eIch habe nicht nur gelernt, wie ich Gewicht verlieren kann, sondern auch, wie ich es langfristig halte.\u201c<\/em><\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Noom hebt sich dadurch von anderen Programmen ab, dass es den Fokus auf die Entwicklung nachhaltiger, ges\u00fcnderer Gewohnheiten legt. Di\u00e4ten f\u00fchren im Gegensatz dazu zwar zu einer schnellen Gewichtsabnahme, aber nie auf lange Dauer. Daniela hat diese Philosophie \u00fcbernommen und ist gl\u00fccklich, ein Leben lang davon zu profitieren: \u201eDie Zukunft macht mir keine Sorgen mehr. Ich wei\u00df nun, wie ich gesunde Entscheidungen treffe und langfristig in meinen Alltag integriere. Es ist ein Lebensstil und es f\u00fchlt sich nat\u00fcrlich an!\u201c<\/em><\/p>\n\n\n\n

Bei der Frage, was Danielas bester Tipp f\u00fcr all diejenigen ist, die dieser Ver\u00e4nderung noch skeptisch gegen\u00fcberstehen, erz\u00e4hlte Daniela uns das, was sie bereits ihrer Familie und ihren Freunden gesagt hatte: \u201eTu es\u00a0\u2013 es lohnt sich!<\/em><\/strong> Sag dir einfach, du wirst es mindestens einen Monat ausprobieren und dem ganzen eine Chance geben. Mit der Zeit wird alles Sinn ergeben. Du wirst schon nach kurzer Zeit beobachten, wie sich dein Leben in Richtungen ver\u00e4ndert, die du niemals erwartet h\u00e4ttest.<\/strong><\/em>\u201c<\/p>\n\n\n\n

Bist du bereit, deine eigene Erfolgsgeschichte zu schreiben? Dann melde dich jetzt an! Deine Coaches warten schon auf dich!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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