{"id":100,"date":"2019-03-06T12:52:18","date_gmt":"2019-03-06T17:52:18","guid":{"rendered":"urn:uuid:2259b263-340c-4ecb-a16a-f3d50fb8391e"},"modified":"2019-03-06T12:52:18","modified_gmt":"2019-03-06T17:52:18","slug":"historia-de-exito-christine","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noom-prod-02.altis.cloud\/es\/blog\/historia-de-exito-christine\/","title":{"rendered":"Historia de \u00c9xito: Christine"},"content":{"rendered":"

Cuando el Seguro de Salud de Christine le ofreci\u00f3 la oportunidad de participar en el Programa de prevenci\u00f3n de la diabetes de Noom, \u00a1se lanz\u00f3 a ello! Ella sab\u00eda que necesitaba perder peso y tomar su salud en sus propias manos.\u00a0<\/span>Christine hab\u00eda intentado perder peso en el pasado, pero escuchaba los mensajes de la sociedad sobre c\u00f3mo hacerlo e intent\u00f3 todas las cosas que le\u00eda, sin \u00e9xito.<\/span><\/p>\n

Al recordar su experiencia, Christine reconoce que nunca aprendi\u00f3 a tomar decisiones saludables. Noom era diferente. Noom la ayud\u00f3 a comprender los componentes de una alimentaci\u00f3n \u00a0saludable, c\u00f3mo leer las etiquetas de informaci\u00f3n nutricional, la densidad de calor\u00edas y mucho m\u00e1s. Y lo mejor de todo, todo se encontraba en un solo lugar.<\/span><\/p>\n

A Christine le encant\u00f3 usar el sistema de color de Noom como una gu\u00eda para elegir alimentos m\u00e1s saludables todos los d\u00edas. Aprender sobre la densidad de calor\u00edas la ayud\u00f3 a comprender c\u00f3mo podr\u00eda llenar la mayor parte de su plato con alimentos ricos en nutrientes y as\u00ed bajar de peso, mientras disfrutaba de algunos de sus dulces favoritos y alcanzaba sus objetivos de salud.<\/span><\/p>\n

Cuando Noom la desafi\u00f3 a hacer hasta 150 minutos de ejercicio cada semana, Christine acept\u00f3 el reto. Ella ahora hace que el movimiento sea una prioridad todos los d\u00edas, ya sea caminar por su vecindario o ir al gimnasio del hotel cuando est\u00e1 de viaje.<\/span><\/p>\n

\u201c\u00a1Agradezco a Noom por ense\u00f1arme acerca de la comida y c\u00f3mo tomar decisiones saludables y mostrarme el valor del ejercicio constante! He aprendido m\u00e1s de lo que nunca pens\u00e9 que podr\u00eda sobre la comida y el ejercicio\u201d.<\/span><\/i><\/p>\n

A Christine le encant\u00f3 contar con la orientaci\u00f3n y apoyo constante de su Especialista de Metas y <\/span>Especialista<\/span> de Grupos, as\u00ed como el apoyo y el aliento de compa\u00f1eros de grupo que se encontraban en un viaje similar. <\/span>La interacci\u00f3n<\/span> con su especialista en Metas la a<\/span>yud\u00f3<\/span> a aprender cosas nuevas cada semana, desde c\u00f3mo establecer objetivos tangibles y realistas hasta leer informaci\u00f3n sobre nutrici\u00f3n y etiquetas de ingredientes. <\/span><\/p>\n

El <\/span>especialista de grupo<\/span> y el grupo la ayudaron a mantenerse comprometida e inspirada todos los d\u00edas.Reflexionando sobre los \u00faltimos nueve meses, toda la experiencia para ella todav\u00eda se siente surrealista.<\/span><\/p>\n

\u201c\u00a1<\/span>Esto es lo m\u00e1s grande que me ha pasado en los \u00faltimos a\u00f1os! He perdido m\u00e1s de 23kg. Baj\u00e9 por debajo de mi meta: fue tan repentino que no pod\u00eda creerlo, especialmente despu\u00e9s de haber estado desanimada por ver mi peso estancado y eso me atorment\u00f3 durante un par de semanas. De repente, sal\u00ed del estancamiento, tal como mi coach me dijo que lo har\u00eda, \u00a1Ten\u00eda raz\u00f3n, mi cuerpo se estaba adaptando a los nuevos cambios!<\/span><\/i><\/p>\n

Adem\u00e1s de perder m\u00e1s de 23kg, Christine se siente como una persona completamente nueva, f\u00edsica, mental y emocionalmente.<\/span><\/p>\n

\u00a1Mi vida ha cambiado completamente! Mis amigos no pueden creer que <\/span><\/i>sea yo. Por ejemplo, mi cara <\/span><\/i>se ha adelgazado, los anillos se me caen de los dedos y he podido darme el gusto de comprar un nuevo guardarropa, donando mi ropa, que era de una talla mucho m\u00e1s grande, a una buena causa. Me siento mucho mejor conmigo misma tambi\u00e9n. Tengo mucha m\u00e1s energ\u00eda y mi reciente an\u00e1lisis de sangre me mostr\u00f3 que tengo los niveles mucho m\u00e1s saludables en todo, \u00a1todo! <\/span><\/i>Por lo general, en los an\u00e1lisis todo estaba entre los valores lim\u00edtrofes.\u00a0<\/span><\/i>\u00c9ste <\/span><\/i>es el primer a\u00f1o que he tenido m\u00e1s que buenos, muy buenos resultados\u201d.<\/span><\/i><\/p>\n

Christine tambi\u00e9n est\u00e1 entusiasmada con el futuro y se siente optimista sobre el camino por recorrer.<\/span><\/p>\n

\u201cNo me he muerto de hambre. Me ha costado mucho perder peso en el pasado y con Noom he podido lograrlo. He aprendido a que si me desv\u00edo del plan, podr\u00e9 volver a la normalidad r\u00e1pidamente porque no sigo una dieta, estoy construyendo \u00a0h\u00e1bitos. Veo esto como una cosa para siempre, \u00a1no algo temporal en absoluto!\u201d<\/span><\/i><\/p>\n

\u00a1Felicidades por todo tu \u00e9xito, Christine! Estamos muy emocionados de continuar con tu viaje hacia una salud y felicidad duradera.<\/span><\/p>\n

Si quieres crear nuevos h\u00e1bitos como Christine, \u00fanete a la familia de Noom, juntos podemos lograrlo.<\/a><\/p>\n

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