{"id":103,"date":"2019-03-14T16:44:29","date_gmt":"2019-03-14T20:44:29","guid":{"rendered":"urn:uuid:c9146c21-c31c-4e07-b1cb-f48c809fbf2c"},"modified":"2019-03-14T16:44:29","modified_gmt":"2019-03-14T20:44:29","slug":"historia-de-exito-hollie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noom-prod-02.altis.cloud\/es\/blog\/historia-de-exito-hollie\/","title":{"rendered":"Historia de \u00e9xito: Hollie"},"content":{"rendered":"

Hollie ha conseguido perder peso en varios momentos de su vida, pero en ninguno ha logrado mantenerlo. Su mayor reto era mantener los cambios, ya que no eran sostenibles. Un d\u00eda, mientras navegaba por Facebook vio un anuncio de Noom y pens\u00f3 que no ten\u00eda nada que perder. <\/span><\/p>\n

Hollie est\u00e1 feliz de haberse unido a Noom, porque Noom es diferente a todo lo que hab\u00eda intentado antes. Algunas de sus razones:<\/span><\/p>\n

# 1 Tengo gente que me <\/span><\/i>ayuda a mantener la responsabilidad <\/span><\/i># 2 Aprendo algunas de las razones detr\u00e1s de mis h\u00e1bitos alimenticios (#psicolog\u00eda) y realmente he podido cambiarlos # 3 Tengo control de lo que como, si realmente quiero una galleta \u00a1puedo comer una! (Pero tengo que planearlo). Es una dieta sostenible, no es una dieta <\/span><\/i>restrictiva<\/span><\/i>. # 4 \u00a1He aprendido a hacer ejercicio! Peque\u00f1os pasos … 10,000 de ellos … \u00a1conducen a grandes cambios!<\/span><\/i><\/p>\n

Otra de las cosas que le gustan a Hollie es trabajar con su Especialista de Metas, con su Especialista de Grupos y con un grupo de compa\u00f1eros que est\u00e1n compartiendo el mismo viaje de transformaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n

\u201c\u00a1La coach Raquel es muy alentadora, solidaria y divertida! Me dijo un d\u00eda: \u00abDe ahora en adelante, \u00a1eres una <\/span>RUNNER<\/span><\/i>! \u00a1Todo esto est\u00e1 en tu cabeza! \u00bb Parece divertido decirlo, pero eso se qued\u00f3 conmigo. Nunca en un mill\u00f3n de a\u00f1os pens\u00e9 que podr\u00eda correr, pero ahora estoy corriendo … y cuando quiero parar, recuerdo \u00ab\u00a1todo est\u00e1 en tu cabeza!\u00bb <\/span><\/p>\n

Adem\u00e1s, Hollie logr\u00f3 hacer que algunos de sus amigos se unieran a Noom. Algo que aun la motiv\u00f3 m\u00e1s. <\/span><\/p>\n

\u00abEl apoyo y la responsabilidad hacen toda la diferencia\u00bb.<\/span><\/p>\n

A Hollie tambi\u00e9n le encant\u00f3 el enfoque de Noom; DIVERTIDO, HOL\u00cdSTICO y basado en la PSICOLOG\u00cdA, \u00a0llevando a una p\u00e9rdida de peso duradera y a un estilo de vida saludable.<\/span><\/p>\n

\u201cA mi cerebro de enfermera le llama la atenci\u00f3n los estudios y la ciencia detr\u00e1s de las cosas. Me encanta la forma divertida en la que las cosas est\u00e1n escritas en el curr\u00edculum de Noom. Tambi\u00e9n aprend\u00ed mucho de los art\u00edculos acerca de la alimentaci\u00f3n … \u00a1tan cierto en mi vida! \u00ab<\/span><\/p>\n

Hollie ha perdido casi 18 kg (40 libras) y comenta: \u201c\u00a1Mis amigos me dicen que me veo radiante! Tengo una relaci\u00f3n mucho m\u00e1s saludable con la comida y un nuevo amor por las frutas y verduras. Anhelo caminar o correr cuando no lo hago por unos d\u00edas. Me siento m\u00e1s fuerte, con <\/span>\u00a0<\/span>m\u00e1s energ\u00eda y estoy m\u00e1s \u00abpresente\u00bb.\u201d<\/span><\/p>\n

Sin embargo, su cambio favorito ha sido aprender a priorizar sus necesidades mientras equilibra la vida como una madre que trabaja. \u201cMe estoy dando cuenta de la importancia de tomarme un tiempo para m\u00ed. Tengo un trabajo muy estresante y, como tantas otras mujeres, soy una madre y esposa muy ocupada. Cuido de todos los dem\u00e1s antes que pensar en m\u00ed. Pero lo que realmente es cierto, es que no puede uno servirse de una taza vac\u00eda. Noom me ha ayudado a volver a llenar mi taza. Me convierto en un mejor \u00abYO\u00bb.\u201d<\/span><\/p>\n

Cuando le preguntamos a Hollie si ten\u00eda algo m\u00e1s para compartir, ella nos agradeci\u00f3 toda la ayuda, apoyo y motivaci\u00f3n y dijo:<\/span><\/p>\n

\u00abTodo el proceso es impresionante. No sab\u00eda que tan necesario era esto para mi … hasta que lo hice \u00ab.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hollie ha conseguido perder peso en varios momentos de su vida, pero en ninguno ha logrado mantenerlo. Su mayor reto era mantener los cambios, ya que no eran sostenibles. Un d\u00eda, mientras navegaba por Facebook vio un anuncio de Noom y pens\u00f3 que no ten\u00eda nada que perder. Hollie est\u00e1 feliz de haberse unido a […]<\/p>\n","protected":false},"author":85,"featured_media":270188,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_searchwp_excluded":"","editor_notices":[],"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-103","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/noom-prod-02.altis.cloud\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/103","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/noom-prod-02.altis.cloud\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/noom-prod-02.altis.cloud\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noom-prod-02.altis.cloud\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/85"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noom-prod-02.altis.cloud\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=103"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/noom-prod-02.altis.cloud\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/103\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noom-prod-02.altis.cloud\/es\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/noom-prod-02.altis.cloud\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=103"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/noom-prod-02.altis.cloud\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=103"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/noom-prod-02.altis.cloud\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=103"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}