{"id":404,"date":"2020-12-24T19:34:08","date_gmt":"2020-12-25T00:34:08","guid":{"rendered":"urn:uuid:881b6620-f427-40c9-8560-e7fd2ea0aeca"},"modified":"2020-12-24T19:34:08","modified_gmt":"2020-12-25T00:34:08","slug":"ensalada-de-pollo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noom-prod-02.altis.cloud\/es\/blog\/ensalada-de-pollo\/","title":{"rendered":"Ensalada de pollo"},"content":{"rendered":"\n<p>Almuerzo\/Cena \/\/ Calor\u00edas por porci\u00f3n 180 \/\/ Porciones: 4<\/p>\n\n\n\n<p><strong>INGREDIENTES<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>1 pechuga de pollo con hueso y sin piel&nbsp;<\/li><li>2 zanahorias grandes<\/li><li>2 papas medianas<\/li><li>\u00bd taza de arvejas\/guisantes cocidas<\/li><li>2 cdas de mayonesa baja en grasa<\/li><li>1 cda de yogur griego sin az\u00facar<\/li><li>1 cda de ajo picado<\/li><li>&nbsp;Sal y pimienta al gusto<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><em>Nota: Las medidas de taza, cucharada y cucharadita son las medidas est\u00e1ndar de USA.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>INSTRUCCIONES<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Poner a hervir agua con sal y ajo en una olla donde quepa la pechuga completa.<\/li><li>Pelar las zanahorias y las papas. Opcional: puedes cortarlas en mitades grandes para una cocci\u00f3n m\u00e1s r\u00e1pida si lo deseas.<\/li><li>Cuando el agua rompa hervor, agregar la pechuga, las zanahorias y las papas.*<\/li><li>Controlar la cocci\u00f3n de las papas y retirar de la olla una vez est\u00e9n tiernas. Reservar y dejar enfriar.<\/li><li>Una vez las zanahorias est\u00e9n tiernas, retirarlas y reservar hasta que enfr\u00eden.<\/li><li>Por \u00faltimo, retirar la pechuga cuando ya est\u00e9 completamente cocida y de manera uniforme (el proceso de cocci\u00f3n es de aprox 45 min). Reservar y dejar enfriar.\u00a0\u00a0<\/li><li>Cortar las zanahorias y las papas en cuadritos peque\u00f1os, desmechar la pechuga con un tenedor (\u00a1tambi\u00e9n puedes hacerlo con las manos!)<\/li><li>Verter en un bol las papas, zanahoria, arvejas\/guisantes y la pechuga; luego, el yogur y la mayonesa. Salpimentar a gusto. (<strong>#IdeaSabrosa:<\/strong> mezclar la mayonesa con un par de cucharadas del agua que se us\u00f3 para cocinar la pechuga y las verduras para darle un sabor m\u00e1s intenso)<\/li><li>Con una cuchara, revolver de forma envolvente hasta que se integren todos los ingredientes de manera uniforme.<\/li><li>Decorar con perejil fresco y \u00a1a disfrutar! \ud83d\ude42<\/li><\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Almuerzo\/Cena \/\/ Calor\u00edas por porci\u00f3n 180 \/\/ Porciones: 4 INGREDIENTES 1 pechuga de pollo con hueso y sin piel&nbsp; 2 zanahorias grandes 2 papas medianas \u00bd taza de arvejas\/guisantes cocidas 2 cdas de mayonesa baja en grasa 1 cda de yogur griego sin az\u00facar 1 cda de ajo picado &nbsp;Sal y pimienta al gusto Nota: [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":85,"featured_media":271470,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_searchwp_excluded":"","editor_notices":[],"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-404","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/noom-prod-02.altis.cloud\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/404","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/noom-prod-02.altis.cloud\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/noom-prod-02.altis.cloud\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noom-prod-02.altis.cloud\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/85"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noom-prod-02.altis.cloud\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=404"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/noom-prod-02.altis.cloud\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/404\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noom-prod-02.altis.cloud\/es\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/noom-prod-02.altis.cloud\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=404"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/noom-prod-02.altis.cloud\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=404"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/noom-prod-02.altis.cloud\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=404"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}