A veces necesitamos algo que nos impulse a hacer un cambio en nuestra salud; para Sandra, nuestra #NoomerDeHoy, fue verse en las fotos de un paseo con su familia.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Antes de iniciar su camino de transformaci\u00f3n, ella se sent\u00eda agotada, estresada<\/a> y ya no se reconoc\u00eda a s\u00ed misma. \u201cMi ropa no me quedaba bien, todo lo que ten\u00eda en mi armario no me entraba y necesitaba comprarme una talla cada vez m\u00e1s grande. Me dol\u00edan las rodillas y me sent\u00eda agotada constantemente. Sab\u00eda que algo en m\u00ed ten\u00eda que cambiar\u201d.<\/p>\n\n\n\n Sandra r\u00e1pidamente identific\u00f3 que com\u00eda en exceso debido a sus altos niveles de estr\u00e9s<\/a> y que no contaba con las herramientas necesarias para manejar su estr\u00e9s adecuadamente.<\/p>\n\n\n\n Al descargarse la aplicaci\u00f3n de Noom<\/a>, Sandra descubri\u00f3 que no ten\u00eda mucho conocimiento sobre alimentos y pudo reconocer que no solo com\u00eda por hambre<\/a>, sino tambi\u00e9n para procesar sus emociones. Con Noom<\/a> aprendi\u00f3 la cantidad de calor\u00edas que necesitaba diariamente y que no todas las grasas<\/a> son \u201cmalas\u201d.<\/p>\n\n\n\n Al poco tiempo de comenzar su camino con Noom<\/a>, para Sandra todo empez\u00f3 a tener sentido nuevamente, desde su relaci\u00f3n con la comida hasta c\u00f3mo incluir actividad f\u00edsica en su rutina diaria: \u201cLas recomendaciones de Noom <\/a>sobre los alimentos eran simples de llevar a cabo, incluso cuando sal\u00eda a cenar<\/a>. Y el contador de pasos de Noom <\/a>ha sido una gran herramienta para poder medir mis ejercicios diarios\u201d. #Incre\u00edble \ud83d\ude42 <\/p>\n\n\n\n Sandra ha perdido 7 kg desde sus inicios en Noom<\/a>, \u00a1y tiene como objetivo perder 4 kg m\u00e1s! Tambi\u00e9n nos cuenta lo curiosa y animada que siente a la hora de elegir sus alimentos: \u201cEl sistema de color de Noom<\/a> es una gran herramienta visual que me permite tener un seguimiento de mi progreso diario, adem\u00e1s hace que el registro de las comidas sea m\u00e1s sencillo\u201d. <\/p>\n\n\n\n Para quienes buscan perder peso, Sandra siempre recomienda Noom<\/a>. \u00abUna vez que empiezas a aprender sobre los alimentos, tomar las decisiones correctas se vuelve f\u00e1cil\u00bb. <\/p>\n\n\n\n \u00a1As\u00ed se hace, Sandra! Por muchos \u00e9xitos m\u00e1s \ud83d\ude42 <\/p>\n\n\n\n