Hace unos a\u00f1os, cuando se preparaba para unas pr\u00f3ximas vacaciones, Ariel decidi\u00f3 que necesitaba perder peso y crear nuevos h\u00e1bitos alimenticios. Descarg\u00f3 Noom en su tel\u00e9fono m\u00f3vil, comenz\u00f3 a registrar sus alimentos y seguir las calor\u00edas recomendadas y logr\u00f3 perder alrededor de 9 kilos.<\/p>\n
Cuando regres\u00f3 de vacaciones, volvi\u00f3 a caer en viejos h\u00e1bitos. \u00abPas\u00e9 por momentos dif\u00edciles y debido a las circunstancias y al estr\u00e9s, dej\u00e9 de intentarlo, dej\u00e9 de usar Noom y logr\u00e9 ganar todo el peso que hab\u00eda perdido y m\u00e1s\u00bb. En su momento de mayor peso, pesaba alrededor de 109.3 kilos.<\/p>\n
\u201cLa mayor parte del tiempo me sent\u00eda frustrada, lenta y deprimida\u00bb. Cuando comenz\u00f3 el nuevo a\u00f1o, Ariel decidi\u00f3 que ya era suficiente. Ella sab\u00eda que era hora de hacer un cambio. \u00abMe consegu\u00ed un medidor de actividad f\u00edsica, volv\u00ed a Noom y comenc\u00e9 a prestar atenci\u00f3n a mi cuerpo de nuevo\u00bb.<\/p>\n
Hoy, con la ayuda de Noom, Ariel ha perdido un total de 30 kg, \u00a1eso es m\u00e1s del 27% de su peso corporal!<\/p>\n
Ariel encontr\u00f3 que la comunidad de apoyo de Noom era una parte esencial de su viaje y ha construido relaciones duraderas con otros usuarios. Le encanta cocinar, publicar fotos de sus comidas y compartir recetas con su grupo. Ariel y algunos de los miembros de su grupo se re\u00fanen para pesarse semanalmente y se apoyan entre todos. \u00abDefinitivamente he tenido mis altas y bajas, especialmente con la lucha contra mis hormonas.<\/p>\n
\u00abMe encanta el chocolate, pero ver lo que he consumido d\u00eda a d\u00eda, semana tras semana en Noom me ayuda a mantenerme en el camino y no desviarme de mi meta\u00bb.<\/p>\n
Ariel recuerda que una de las primeras barreras que aprendi\u00f3 a manejar en Noom fue renunciar a los refrescos. Para satisfacer sus antojos, Ariel aprendi\u00f3 a disfrutar de deliciosos vasos de frutas y otras deliciosas y saludables opciones. Ariel tambi\u00e9n complet\u00f3 recientemente un programa de entrenamiento de 5k y ha hecho que la actividad f\u00edsica sea parte de su d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n
\u201cMe siento genial, tengo mucha m\u00e1s energ\u00eda y, finalmente, disfruto comprando ropa que se vea bien y en forma, antes sol\u00eda decir: \u2018Supongo que lo usar\u00e9 porque es lo \u00fanico disponible en mi talla’ y ahora puedo usar la ropa que quiera. Espero continuar hasta que alcance mi peso ideal. En este momento estoy un poco m\u00e1s all\u00e1 de la mitad de mi meta de peso. \u00a1Tengo 18 kg m\u00e1s hasta llegar a mi meta!<\/p>\n
\u00a1Felicitaciones por tu progreso Ariel! Sabemos que su tremendo \u00e9xito hasta ahora es solo el comienzo de una nueva y saludable vida.<\/p>\n
\u00a1\u00danete a Ariel y a cientos de otros usuarios que han cambiado sus h\u00e1bitos y transformado sus vidas con el NUEVO programa de bajar de peso de Noom. \u00a1Haz clic aqu\u00ed para inscribirte y comenzar tu viaje de cambio hoy!<\/p>\n
\u00bfQuieres conocer m\u00e1s sobre h\u00e1bitos saludables y un estilo de vida sostenible? Ingresa a\u00a0Noom hoy.<\/a><\/p>\n Reto 15 d\u00edas*<\/strong> Para terminar el reto queremos compartir contigo la historia de \u00e9xito de Ariel, una de nuestras Noomers. Nos gustar\u00eda invitarte a que nos cuentes (a trav\u00e9s de Facebook e Instagram) c\u00f3mo te has sentido y si has visto cambios positivos en estos 15 d\u00edas. \u00bfCrees que esto pueda ayudarte a alcanzar tus metas a largo plazo? Revisa a diario tu libreta y tus notas para mantener tu motivaci\u00f3n y enfoque. Si sientes que esto es lo que necesitas aprovecha nuestra prueba de 14 d\u00edas por $1 y obt\u00e9n m\u00e1s resultados con tu plan personalizado y tu coach de salud. Ingresa a\u00a0Noom hoy.<\/a><\/p>\n *Este art\u00edculo forma parte del reto 15 d\u00edas que puedes encontrar en Instagram @noom_espanol o Facebook @noomcoachespanol<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Hace unos a\u00f1os, cuando se preparaba para unas pr\u00f3ximas vacaciones, Ariel decidi\u00f3 que necesitaba perder peso y crear nuevos h\u00e1bitos alimenticios. Descarg\u00f3 Noom en su tel\u00e9fono m\u00f3vil, comenz\u00f3 a registrar sus alimentos y seguir las calor\u00edas recomendadas y logr\u00f3 perder alrededor de 9 kilos. Cuando regres\u00f3 de vacaciones, volvi\u00f3 a caer en viejos h\u00e1bitos. \u00abPas\u00e9 […]<\/p>\n","protected":false},"author":85,"featured_media":270104,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_searchwp_excluded":"","editor_notices":[],"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-82","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/noom-prod-02.altis.cloud\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/82","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/noom-prod-02.altis.cloud\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/noom-prod-02.altis.cloud\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noom-prod-02.altis.cloud\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/85"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noom-prod-02.altis.cloud\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=82"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/noom-prod-02.altis.cloud\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/82\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noom-prod-02.altis.cloud\/es\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/noom-prod-02.altis.cloud\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=82"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/noom-prod-02.altis.cloud\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=82"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/noom-prod-02.altis.cloud\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=82"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}