{"id":96,"date":"2019-02-22T13:08:06","date_gmt":"2019-02-22T18:08:06","guid":{"rendered":"urn:uuid:324494ad-187e-4d1b-8fe4-1aa19ac4ac20"},"modified":"2019-02-22T13:08:06","modified_gmt":"2019-02-22T18:08:06","slug":"quinoa-con-pollo-y-vegetales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noom-prod-02.altis.cloud\/es\/blog\/quinoa-con-pollo-y-vegetales\/","title":{"rendered":"Quinua con pollo y vegetales"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Almuerzo\/Cena \u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"> 234 Calor\u00edas por porci\u00f3n <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"> Porciones: 4<\/span><\/p>\n<p><b>INGREDIENTES<\/b><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">1 taza de quinua cocida<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">1 taza de pechuga de pollo picado en cuadritos<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">1\/2 taza de br\u00f3coli picado<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">1\/2 taza de pimientos picados en cuadros chicos<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">1\/2 taza de cebolla picada en cuadros chicos <\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">1\/2 taza de tomate picado en cuadros chicos<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">1\/3 taza de ceboll\u00edn<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">1\/2 taza de vegetales congelados (opcional)<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">1 ramita de cilantro picadito <\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">1 cdta de ajo molido<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">1 cdta de curcuma <\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">1 cdta de especias <\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">2 cdas de aceite de oliva <\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">1 sal al gusto<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">Nota: Las medidas de taza, cucharada y cucharadita son las medidas est\u00e1ndar de USA<\/span><\/i><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Instrucciones<\/span><\/p>\n<ol>\n<li><span style=\"color: #000000;\">QUINUA: \u00a0Lavar tantas veces como sea necesario hasta que el agua quede cristalina. Cocer en 2 tazas de caldo de pollo o agua hasta ver que revientan los granos, agregar m\u00e1s caldo o agua si es necesario.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">SOFRITO: Sofre\u00edr primero la cebolla hasta que se cristalice e ir agregando el resto de los ali\u00f1os \u00a0en orden de cocci\u00f3n, por \u00faltimo agregar los tomates.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">PROTE\u00cdNA: Ali\u00f1ar el pollo con la sal, c\u00farcuma, especias y sofre\u00edr en una sart\u00e9n grande o wok, agregar los tallos de br\u00f3coli y los vegetales congelados. Agregar el sofrito y la quinoa, dejar cocinar por unos 5 minutos hasta conseguir secar la mayor cantidad de humedad.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-weight: 400;\">*Esta receta es un aporte de una usuaria de Noom. Evelyn quien ha contagiado al grupo con fotos de deliciosas recetas y nos da la oportunidad de compartirla \u00a1Gracias Evelyn!<br \/>\n<\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Almuerzo\/Cena \u00a0 234 Calor\u00edas por porci\u00f3n Porciones: 4 INGREDIENTES 1 taza de quinua cocida 1 taza de pechuga de pollo picado en cuadritos 1\/2 taza de br\u00f3coli picado 1\/2 taza de pimientos picados en cuadros chicos 1\/2 taza de cebolla picada en cuadros chicos 1\/2 taza de tomate picado en cuadros chicos 1\/3 taza de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":85,"featured_media":270160,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_searchwp_excluded":"","editor_notices":[],"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-96","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/noom-prod-02.altis.cloud\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/96","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/noom-prod-02.altis.cloud\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/noom-prod-02.altis.cloud\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noom-prod-02.altis.cloud\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/85"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noom-prod-02.altis.cloud\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=96"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/noom-prod-02.altis.cloud\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/96\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noom-prod-02.altis.cloud\/es\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/noom-prod-02.altis.cloud\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=96"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/noom-prod-02.altis.cloud\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=96"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/noom-prod-02.altis.cloud\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=96"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}